メインダイニングルームの料理をすべて食べたくない場合、または何も気に入らない場合は、ウェイターにそれ以上の料理を注文させないでください。
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クルーズ中に健康的な食事をすることは不可能ではありません。食べることが大好きなクルーズ旅行者は、海上でわずか 1 日で 6,000 カロリー以上を消費し、砂糖の過剰摂取で体を糖尿病ショックに陥らせ、死海に匹敵する塩分濃度で足と腹を腫れさせる方法を簡単に見つけることができます。 。しかし、それはまだ可能であり、あえて言いますか？ – 機内で健康的な食べ物を見つけることができてうれしいです。
ビュッフェをスキップするのは悪い考えではありませんが、いくつかの簡単な戦略を使用してカロリー摂取量を減らし、皿に何を盛るかについてより賢明な決定を下すことができます。健康に役立つ 16 のヒントをリストしましたが、一般的なアドバイスは次のとおりです。何を注文するか (またはビュッフェから選ぶか) についてもっと考えて、一口一口を楽しみましょう。食べる量を減らすことで、十分な満足感を得ることができます...そして、チョコレートケーキを絶対に避けるべきだということはありません。でも、共有したほうがいいかもしれません！
ビュッフェで選択を誤って食べ過ぎてしまう場合は、メインダイニングルームを選択して、食事で太らないようにしましょう。長いディナーやセット料理に圧倒され、ビュッフェの柔軟性の方が良い場合は、正式なディナーはスキップしてください。多くのクルーズ評論家は、余分なデザート (または 3 つ) を食べたり、軽食を食べたりしたくなるため、ビュッフェを絶対に避けたと報告しています。
私たちのほとんどは4品コースの食事を食べません。メインダイニングルームのすべての料理を食べたくない場合、または魅力的なものが何もない場合は、ウェイターに食べたい料理よりも多くの料理を注文させないでください。私たちは何度かウェイターの「励まし」に頭を下げました。実のところ、太らないように前菜やデザートを丁寧に断ったとしても、彼らは親切でよくサービスしてくれるのです。
